Gaga People
Après des mois, je vous parle enfin du workshop Gaga People que j’ai fait à Bordeaux avant l’été. J’ai “digéré” ce stage uniquement quelques semaines après, tellement il a été intense et bouleversant. Pas forcément au niveau musculaire, quant au niveau émotionnel. COMMENT ÇA SE PASSE UN WORKSHOP GAGA PEOPLE…
5 doigts (ou 5 coussinets ?)
J’ai acheté mes Five Fingers il y a environ un an et demi. Le « minimalisme » avait déjà commencé à faire son boom et je m’y suis intéressée immédiatement, curieuse comme un singe. J’ai lu quelques livres, demandé des opinions à droite et à gauche, et puis un jour je me suis…
Formation prof de yoga !
Parmi mes grands projets sur les trois prochaines années à venir, celui qui me tient le plus à cœur est sûrement la formation de yoga que je suis depuis septembre 2016. Il s’agit d’une formation en Hatha Yoga étalée sur trois ans et basée à Andernos. Normalement les YTT (Yoga…
Natural Born Heroes
Je me suis précipitée sur le second livre de Christopher McDougall, tellement le premier a été une révélation pour moi. Le problème, quand tu es l’auteur d’un livre aussi révolutionnaire que Born to Run, c’est que tu as la méga pression pour réussir le second. La barre était placée bien haut.…
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Sport et grossesse – trimestre 3
Sport et grossesse – trimestre 1
Doucement mais sûrement